服飾文化専攻のカリキュラムは、教養科目、基幹科目、服飾文化専攻科目、教職科目、学芸員科目で構成されています。
今回は全10回にわたって、服飾文化専攻の授業を一部紹介します。（10月31日～12月1日の毎週月曜・木曜配信予定）
授業紹介⑨心理学Ⅱ
認知療法における気分（感情）のリバウンドの問題（仮説）
認知療法ではネガティブな自動思考を修正するために、自動思考と一致する、それを裏づける事実や経験である「根拠」と自動思考とは一致しない、矛盾する事実や経験である「反証」を統合して（andで結ぶなど）、気分（感情）を良くしていこうとします。その統合の際に、「根拠」と「反証」をどのようなバランス、ウェイト（重みづけ）で結合するかが大きな問題になると考えます。
「根拠：反証」が「10：０」、「９：１」のように、「根拠」重視型では、ネガティブな気分（感情）はほとんど変わりません。一方、「６：４」、「５：５」、「４：６」の均衡型では、ネガティブな気分（感情）はやわらぎ、ポジティブな方へ変わります。また一旦、良い方へ変化した気分（感情）がネガティブな方へ「リバウンド」（逆戻り）することは起きにくいと考えられます。それに対して、「１：９」、「０：10」のように、「反証」重視型では、ネガティブな気分（感情）は一旦、やわらぎ、ポジティブな方へ変わりますが、時間の経過によって、気分（感情）がネガティブな方へ「リバウンド」（逆戻り）してしまう可能性があります。
「反証」重視型は一番良い解決方法のようにも見えますが、「二者択一」的思考が強いため、実は「リバウンド」（逆戻り）しやすく、リスクが最も大きいと考えられます。均衡型のように「根拠」と「反証」のバランスが大事であると言えます。
以上の考えは仮説に過ぎません。問題の深刻さによって結果は違うかもしれません。今後、調べてみたいと考えています。
