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10 健康的なダイエット方法(痩身方法)の基本について

対象

特に現在では、広い年代にわたって“痩身行動”が行われています。しかし中には、異常なまでに痩身願望が強く、決して太ってなどいないのに不合理かつ不正(不健康的)なダイエット(痩身)を行っているケース…。そこで本授業では、誤ったダイエットの落とし穴、及びその危険性について述べると共に、今後大いに奨励されるべき“健康的なダイエット(痩身)方法”の基本について学習します。

必要機材プロジェクター、スクリーン
担当土井 豊【家政学科教授/専門:学校保健、保健体育学】
仙台市泉区虹の丘一丁目18番地の2
022-272-7511 022-301-5602