出前授業

02 ヘルシー・食・マネジメントのコツ

健康的な食生活の基本をセルフチェックで確認しつつ、毎日を、よりいきいきヘルシーに過ごすためのちょっとしたコツ（ex.“健康な食事”って？、適塩生活のポイント、健康・栄養情報を活用するには？、食事と体内時計の深～い関係などなど）をお伝えします。

必要機材	プロジェクター、スクリーン
担当	小野真実【家政学科教授／専門：健康・栄養教育、ヘルスプロモーション】